Sebeláska

Články kategorie Sebeláska
12.2. 2020

K čemu nám slouží NEMOC

Všichni se rodíme zdraví. Fyzicky i psychicky. V průběhu života se však setkáváme s nejrůznějšími formami a stupněmi nemocí. Najednou nás nemoc zastaví a my NEmůžeme dál. Co jsme mohli, najednou nejde. Většinou se nám to nelíbí a děláme vše proto, abychom zase obnovili své zdraví a mohli fungovat dál. A někdy i přesto, že se tak moc snažíme, nemoc přetrvává. Proč? Proč se...

12.12. 2019

Jak se nezbláznit z nikdy nekončících povinností

Povinnosti…strašák, který nám často brání užívat si klidu a radosti. „Bude víkend, takže musím uklidit.“ „Dnes už konečně musím vyprat.“ „Přijde návštěva, musím uvařit a připravit občerstvení.“ „Nemůžu jít na kafe s kamarádkou.“ „Musím jít včas spát, protože ráno vstávám.“ A podobných „musů“ a „nemůžů“ vás určitě napadne dost. Žijeme v koloběhu povinností, kterým přikládáme obrovský význam. A čím víc plníme své musy,...

26.11. 2019

Příběhy ze životní křižovatky: Druzí jsou důležitější než já

Krásná, chytrá, příjemná mladá žena. Takhle jsem ji viděla při první konzultaci. Ale dlouho se tak neviděla ona sama. Bydlela s mámou, aby mámě nebylo smutno a mohla ji pomoci. Měla ženatého přítele, se kterým se vídala jen občas. Práce ji nenaplňovala, ubíjela její kreativitu a nebyla ani dostatečně finančně ohodnocená. Pracovala na sobě, aby byla lepší ve všech...

20.9. 2019

Jak se vyrovnat s rozchodem

Možná jste si prošli rozchodem už dávno, ale zůstal vám na duši pořádný šrám, nebo si rozchodem procházíte právě teď. Vše je čerstvé a bolavé a nevíte, jak to zvládnout. I když vám to tak nemusí připadat, věřte mi, že bude lépe. Nejen čas zlomené srdíčko zhojí, ale i my sami máme velikou moc si pomoct. Stačí, když najdeme sami...

19.5. 2019

Zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti

Chci se s vámi podělit o můj včerejší zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti za svou seberozvojovou cestu. Po 30ti kilometrech chůze a zároveň 5 km před cílem, jsme došli (já a můj manžel) malého kluka, odhadem mu bylo tak 11 let, který držel v ruce dřevěnou větev a šťoural se jí v hluchavkách. Po chvilce šťourání, hluchavky se zklamaným výrazem...

16.4. 2019

Proč sami sebe neumíme mít rádi?

Často čteme: Mějte se rádi takoví, jací jste, mějte rádi i své nedokonalosti.  Ale ono se to snadno řekne a hůř praktikuje. Abychom to mohli změnit, je potřeba si nejprve uvědomit, proč nám to tak úplně nejde. Prvním důvodem je, že se porovnáváme s druhými.  Místo toho, abychom vnímali sami sebe, své pocity a zaměřili se na to, co doopravdy...