Sebejistota

Články kategorie Sebejistota
30.3. 2020

Jak si udržet vnitřní balanc?

V každém z nás se nachází několik částí. Při zjednodušení můžeme mluvit o třech základních principech v nás. Můžeme je označit za mužský princip, takový náš vnitřní muž, ženský princip, taková naše vnitřní žena a dětský princip, taková naše holčička nebo chlapeček. Všechny tyto tři principy jsou stejně důležité. Je třeba o nich vědět a dávat jim stejnou pozornost a péči. Umožňovat jim...

12.2. 2020

K čemu nám slouží NEMOC

Všichni se rodíme zdraví. Fyzicky i psychicky. V průběhu života se však setkáváme s nejrůznějšími formami a stupněmi nemocí. Najednou nás nemoc zastaví a my NEmůžeme dál. Co jsme mohli, najednou nejde. Většinou se nám to nelíbí a děláme vše proto, abychom zase obnovili své zdraví a mohli fungovat dál. A někdy i přesto, že se tak moc snažíme, nemoc přetrvává. Proč? Proč se...

1.2. 2020

Ostatní nás často soudí za to, na co sami nemají odvahu

Měli bychom přece žít podle společenských norem, měli bychom mít doma uklizeno, měli bychom se hýbat, měli bychom chodit každý den do práce, měli bychom hned odepsat na zprávu, měli bychom mít navařeno, vypráno a vyžehleno, měli bychom se pořád usmívat, …měli bychom, měli bychom, měli bychom… To je tolik „mělibychomů“ že pokud je budeme všechny přijímat, nebudeme...

9.10. 2019

Jak se vymanit z pocitu, že jste na vše sami?

Jsem na vše sama. Nikdo mi nepomůže. Cítím samotu a prázdno. Nikdo mě neposlouchá… Máte také takové myšlenky? Věřte, že nejste sami. Na konzultacích jsem se s těmito slovy setkala už mnohokrát. Základem je najít v sobě PROČ – Proč mám takový pocit? Okolí nám jen ukazuje naše nezdravé nastavení. Příčin je hned několik. Zamyslete se, jestli se vás některá...

20.9. 2019

Jak se vyrovnat s rozchodem

Možná jste si prošli rozchodem už dávno, ale zůstal vám na duši pořádný šrám, nebo si rozchodem procházíte právě teď. Vše je čerstvé a bolavé a nevíte, jak to zvládnout. I když vám to tak nemusí připadat, věřte mi, že bude lépe. Nejen čas zlomené srdíčko zhojí, ale i my sami máme velikou moc si pomoct. Stačí, když najdeme sami...

20.9. 2019

Proč často padáme do závislosti v partnerském vztahu?

Téma závislosti partnerů je v poslední době hodně aktuální. Absolutní závislost není zdravá hned z několika důvodů: Nedovoluje nám být sami sebou – máme strach, aby partner „odsouhlasil“ naše chování a reakce V případě krize nebo dokonce rozchodu se nám zhroutí celý svět a velmi často ani nevidíme smysl žít Nežijeme naplněný život – nemáme vlastní prostor, reagujeme a chováme se...