16.10. 2019

To nejdůležitější je uvnitř TEBE

Naše pozornost často směřuje spíše k druhým lidem. U nich vidíme to, co bychom chtěli mít my. U nich se dějí ty úžasné věci, to oni jsou tak šťastní ve vztazích, ve své rodině, to oni mají úspěchy a žijí v hojnosti. V něčem druhé obdivujeme a jsou pro nás inspirací. V něčem jim zase závidíme a při srovnávání s nimi nám není potom zrovna...

9.10. 2019

Jak se vymanit z pocitu, že jste na vše sami?

Jsem na vše sama. Nikdo mi nepomůže. Cítím samotu a prázdno. Nikdo mě neposlouchá… Máte také takové myšlenky? Věřte, že nejste sami. Na konzultacích jsem se s těmito slovy setkala už mnohokrát. Základem je najít v sobě PROČ – Proč mám takový pocit? Okolí nám jen ukazuje naše nezdravé nastavení. Příčin je hned několik. Zamyslete se, jestli se vás některá...

20.9. 2019

Jak se vyrovnat s rozchodem

Možná jste si prošli rozchodem už dávno, ale zůstal vám na duši pořádný šrám, nebo si rozchodem procházíte právě teď. Vše je čerstvé a bolavé a nevíte, jak to zvládnout. I když vám to tak nemusí připadat, věřte mi, že bude lépe. Nejen čas zlomené srdíčko zhojí, ale i my sami máme velikou moc si pomoct. Stačí, když najdeme sami...

20.9. 2019

Proč často padáme do závislosti v partnerském vztahu?

Téma závislosti partnerů je v poslední době hodně aktuální. Absolutní závislost není zdravá hned z několika důvodů: Nedovoluje nám být sami sebou – máme strach, aby partner „odsouhlasil“ naše chování a reakce V případě krize nebo dokonce rozchodu se nám zhroutí celý svět a velmi často ani nevidíme smysl žít Nežijeme naplněný život – nemáme vlastní prostor, reagujeme a chováme se...

19.5. 2019

Zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti

Chci se s vámi podělit o můj včerejší zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti za svou seberozvojovou cestu. Po 30ti kilometrech chůze a zároveň 5 km před cílem, jsme došli (já a můj manžel) malého kluka, odhadem mu bylo tak 11 let, který držel v ruce dřevěnou větev a šťoural se jí v hluchavkách. Po chvilce šťourání, hluchavky se zklamaným výrazem...

16.4. 2019

Proč sami sebe neumíme mít rádi?

Často čteme: Mějte se rádi takoví, jací jste, mějte rádi i své nedokonalosti.  Ale ono se to snadno řekne a hůř praktikuje. Abychom to mohli změnit, je potřeba si nejprve uvědomit, proč nám to tak úplně nejde. Prvním důvodem je, že se porovnáváme s druhými.  Místo toho, abychom vnímali sami sebe, své pocity a zaměřili se na to, co doopravdy...