12.2. 2020

K čemu nám slouží NEMOC

Všichni se rodíme zdraví. Fyzicky i psychicky. V průběhu života se však setkáváme s nejrůznějšími formami a stupněmi nemocí. Najednou nás nemoc zastaví a my NEmůžeme dál. Co jsme mohli, najednou nejde. Většinou se nám to nelíbí a děláme vše proto, abychom zase obnovili své zdraví a mohli fungovat dál. A někdy i přesto, že se tak moc snažíme, nemoc přetrvává. Proč? Proč se...

1.2. 2020

Ostatní nás často soudí za to, na co sami nemají odvahu

Měli bychom přece žít podle společenských norem, měli bychom mít doma uklizeno, měli bychom se hýbat, měli bychom chodit každý den do práce, měli bychom hned odepsat na zprávu, měli bychom mít navařeno, vypráno a vyžehleno, měli bychom se pořád usmívat, …měli bychom, měli bychom, měli bychom… To je tolik „mělibychomů“ že pokud je budeme všechny přijímat, nebudeme...

12.12. 2019

Jak se nezbláznit z nikdy nekončících povinností

Povinnosti…strašák, který nám často brání užívat si klidu a radosti. „Bude víkend, takže musím uklidit.“ „Dnes už konečně musím vyprat.“ „Přijde návštěva, musím uvařit a připravit občerstvení.“ „Nemůžu jít na kafe s kamarádkou.“ „Musím jít včas spát, protože ráno vstávám.“ A podobných „musů“ a „nemůžů“ vás určitě napadne dost. Žijeme v koloběhu povinností, kterým přikládáme obrovský význam. A čím víc plníme své musy,...

26.11. 2019

Příběhy ze životní křižovatky: Druzí jsou důležitější než já

Krásná, chytrá, příjemná mladá žena. Takhle jsem ji viděla při první konzultaci. Ale dlouho se tak neviděla ona sama. Bydlela s mámou, aby mámě nebylo smutno a mohla ji pomoci. Měla ženatého přítele, se kterým se vídala jen občas. Práce ji nenaplňovala, ubíjela její kreativitu a nebyla ani dostatečně finančně ohodnocená. Pracovala na sobě, aby byla lepší ve všech...

16.10. 2019

To nejdůležitější je uvnitř TEBE

Naše pozornost často směřuje spíše k druhým lidem. U nich vidíme to, co bychom chtěli mít my. U nich se dějí ty úžasné věci, to oni jsou tak šťastní ve vztazích, ve své rodině, to oni mají úspěchy a žijí v hojnosti. V něčem druhé obdivujeme a jsou pro nás inspirací. V něčem jim zase závidíme a při srovnávání s nimi nám není potom zrovna...

9.10. 2019

Jak se vymanit z pocitu, že jste na vše sami?

Jsem na vše sama. Nikdo mi nepomůže. Cítím samotu a prázdno. Nikdo mě neposlouchá… Máte také takové myšlenky? Věřte, že nejste sami. Na konzultacích jsem se s těmito slovy setkala už mnohokrát. Základem je najít v sobě PROČ – Proč mám takový pocit? Okolí nám jen ukazuje naše nezdravé nastavení. Příčin je hned několik. Zamyslete se, jestli se vás některá...

20.9. 2019

Jak se vyrovnat s rozchodem

Možná jste si prošli rozchodem už dávno, ale zůstal vám na duši pořádný šrám, nebo si rozchodem procházíte právě teď. Vše je čerstvé a bolavé a nevíte, jak to zvládnout. I když vám to tak nemusí připadat, věřte mi, že bude lépe. Nejen čas zlomené srdíčko zhojí, ale i my sami máme velikou moc si pomoct. Stačí, když najdeme sami...

20.9. 2019

Proč často padáme do závislosti v partnerském vztahu?

Téma závislosti partnerů je v poslední době hodně aktuální. Absolutní závislost není zdravá hned z několika důvodů: Nedovoluje nám být sami sebou – máme strach, aby partner „odsouhlasil“ naše chování a reakce V případě krize nebo dokonce rozchodu se nám zhroutí celý svět a velmi často ani nevidíme smysl žít Nežijeme naplněný život – nemáme vlastní prostor, reagujeme a chováme se...

19.5. 2019

Zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti

Chci se s vámi podělit o můj včerejší zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti za svou seberozvojovou cestu. Po 30ti kilometrech chůze a zároveň 5 km před cílem, jsme došli (já a můj manžel) malého kluka, odhadem mu bylo tak 11 let, který držel v ruce dřevěnou větev a šťoural se jí v hluchavkách. Po chvilce šťourání, hluchavky se zklamaným výrazem...

16.4. 2019

Proč sami sebe neumíme mít rádi?

Často čteme: Mějte se rádi takoví, jací jste, mějte rádi i své nedokonalosti.  Ale ono se to snadno řekne a hůř praktikuje. Abychom to mohli změnit, je potřeba si nejprve uvědomit, proč nám to tak úplně nejde. Prvním důvodem je, že se porovnáváme s druhými.  Místo toho, abychom vnímali sami sebe, své pocity a zaměřili se na to, co doopravdy...