Autor Aneta Uhrová

O autorovi

Málokdo mě pochválí. Mám pocit, že si ostatní neváží toho, co vše dělám

Tohle jsou často skloňované pocity mnoha žen. Když se jim díváme do očí, vidíme láskyplné srdce a zároveň smutek až frustraci. Vidíme pečující matku a manželku, která by se doma rozdala (říkejme ji...

Celý článek

Sebepodpora je zdroj Tvé vnitřní síly

Znáte ten pocit, kdy zvládnete těžkou situaci, říkáte si konečně bude chvíli klid, a bum, přichází nějaká další rána. V životě je to nahoru a dolů, každý to máme v jiné intenzitě a v jiné frekvenci,...

Celý článek

Ostatní nás často soudí za to, na co sami nemají odvahu

Měli bychom přece žít podle společenských norem, měli bychom mít doma uklizeno, měli bychom se hýbat, měli bychom chodit každý den do práce, měli bychom hned odepsat na zprávu, měli bychom mít...

Celý článek

Jak se nezbláznit z nikdy nekončících povinností

Povinnosti…strašák, který nám často brání užívat si klidu a radosti. „Bude víkend, takže musím uklidit.“ „Dnes už konečně musím vyprat.“ „Přijde návštěva, musím uvařit a připravit občerstvení.“ „Nemůžu jít na kafe s kamarádkou.“ „Musím...

Celý článek

Jak se vymanit z pocitu, že jste na vše sami?

Jsem na vše sama. Nikdo mi nepomůže. Cítím samotu a prázdno. Nikdo mě neposlouchá… Máte také takové myšlenky? Věřte, že nejste sami. Na konzultacích jsem se s těmito slovy setkala už mnohokrát. Základem je...

Celý článek

Jak se vyrovnat s rozchodem

Možná jste si prošli rozchodem už dávno, ale zůstal vám na duši pořádný šrám, nebo si rozchodem procházíte právě teď. Vše je čerstvé a bolavé a nevíte, jak to zvládnout. I když vám to...

Celý článek

Proč často padáme do závislosti v partnerském vztahu?

Téma závislosti partnerů je v poslední době hodně aktuální. Absolutní závislost není zdravá hned z několika důvodů: Nedovoluje nám být sami sebou – máme strach, aby partner „odsouhlasil“ naše chování a reakce V případě...

Celý článek

Zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti

Chci se s vámi podělit o můj včerejší zážitek během pochodu do Prčice, který ve mně vyvolal pocit vděčnosti za svou seberozvojovou cestu. Po 30ti kilometrech chůze a zároveň 5 km před cílem, jsme došli (já...

Celý článek

Proč sami sebe neumíme mít rádi?

Často čteme: Mějte se rádi takoví, jací jste, mějte rádi i své nedokonalosti.  Ale ono se to snadno řekne a hůř praktikuje. Abychom to mohli změnit, je potřeba si nejprve uvědomit, proč...

Celý článek